Manger pas cher à Londres peut sembler être un défi, tant la réputation de la capitale britannique en matière de prix élevés est établie. Pourtant, avec les bonnes adresses et quelques astuces, il est tout à fait possible de se régaler sans exploser son budget. Des marchés de street food aux pubs traditionnels, en passant par les chaînes économiques et les restaurants ethniques, ce guide vous révèle tous les bons plans pour manger bien et à petit prix pendant votre séjour londonien.
- Les marchés de street food (Borough Market, Camden Market, Brick Lane) offrent des repas copieux à £5-10.
- Les supermarchés (Tesco, Sainsbury’s, Marks & Spencer) proposent des meal deals (sandwich + boisson + snack) à £3-5.
- Les chaînes Pret A Manger, Leon et Itsu offrent des repas sains et abordables (£5-8).
Budget alimentaire à Londres : à quoi s’attendre
Le coût moyen des repas à Londres est supérieur à celui de Paris, mais la diversité des options permet d’adapter son budget. Un repas dans un restaurant de milieu de gamme coûte en moyenne 15 à 25 £ par personne, mais il est facile de trouver des alternatives à 5 à 10 £. Pour un cadrage global de votre budget, consultez notre guide Londres à moins de 500 euros.
Chiffre clé : Le taux de change moyen GBP/EUR est d’environ 1 £ = 1,15-1,20 € en 2026. Un repas dans un pub coûte en moyenne £12-18, contre £5-10 en street food.
| Type de repas | Prix moyen | Exemples |
|---|---|---|
| Petit-déjeuner café | 3-6 £ | Toast avocat, full English dans un greasy spoon |
| Déjeuner économique | 4-8 £ | Sandwich, wrap, meal deal supermarché |
| Street food / marché | 6-10 £ | Plat chaud dans un food hall ou marché |
| Pub meal | 10-15 £ | Fish and chips, burger, pie |
| Restaurant milieu de gamme | 15-25 £ | Plat + boisson dans un restaurant standard |
| Restaurant gastronomique | 30-60 £ | Menu dégustation, restaurant étoilé |
Les meal deals des supermarchés : institution britannique
Le concept du meal deal
Le meal deal est une formule que tout voyageur économe doit connaître. Pour un prix fixe (3,60 à 5 £), vous obtenez un sandwich ou wrap, un snack (chips, barre de céréales, fruit) et une boisson. Ce trio est disponible dans tous les supermarchés et constitue le déjeuner le plus économique de Londres. C’est le secret des Londoniens pour déjeuner rapidement sans se ruiner.
Meilleures enseignes pour les meal deals
| Supermarché | Prix | Qualité | Points forts |
|---|---|---|---|
| Tesco | 3,60 £ | Bonne | Très répandu, bon rapport qualité-prix |
| Sainsbury’s | 3,75 £ | Bonne | Options healthy et premium |
| Boots | 4,15 £ | Très bonne | Sandwichs premium, smoothies |
| Co-op | 3,75 £ | Bonne | Ingrédients Fairtrade |
| M&S Food | 5,00 £ | Excellente | Qualité supérieure, wraps gastronomiques |
Street food et marchés alimentaires
Borough Market
Borough Market, sous le London Bridge, est le marché alimentaire le plus célèbre de Londres. Les stands de street food proposent des portions généreuses entre 6 et 10 £. Raclettes, paellas, currys thaïlandais et pains artisanaux garnis sont parmi les choix populaires. Le marché est ouvert du mercredi au samedi, le samedi étant la journée la plus animée.
Camden Market
Camden Market propose l’une des concentrations de street food les plus diversifiées au monde. Dizaines de cuisines représentées : japonaise, éthiopienne, vénézuélienne, coréenne, indienne. Les portions sont copieuses et les prix raisonnables (5 à 9 £ pour un plat complet). Ouvert tous les jours, plus vivant le week-end. Le quartier environnant vaut aussi le détour pour son ambiance unique. Pour explorer ces quartiers, consultez notre guide de Camden et Shoreditch.
Brick Lane et Spitalfields
Brick Lane est surnommée Curry Mile pour ses nombreux restaurants bangladais et indiens. Les currys y sont parmi les meilleurs de Londres à des prix très compétitifs (plat à partir de 7 à 8 £). Les restaurants rivalisent d’offres promotionnelles le soir. Old Spitalfields Market propose également des stands de street food variée dans un cadre victorien magnifique.
Autres marchés à ne pas manquer
Maltby Street Market (week-end, sous les arches ferroviaires de Bermondsey) offre une atmosphère plus locale que Borough Market. KERB propose des food halls dans plusieurs lieux dont Seven Dials Market et King’s Cross. Mercato Metropolitano à Elephant and Castle est un immense food hall italien avec des options dès 5 £. Leather Lane Market (midi en semaine) est fréquenté par les travailleurs du quartier et offre une street food excellente à prix raisonnables.
Les pubs : manger copieux à prix raisonnable
Le pub lunch traditionnel
Les pubs londoniens ne se limitent pas aux boissons. Le traditionnel fish and chips (10 à 14 £), les pies (tartes salées garnies, 9 à 12 £), le Sunday roast (12 à 16 £) et les burgers (9 à 13 £) constituent des repas complets et rassasiants. La qualité varie d’un pub à l’autre ; privilégiez ceux qui affichent des menus frais. Pour l’étiquette des pubs, consultez notre guide des pubs pour les Français.
Les chaînes de pubs économiques
Wetherspoons est la chaîne de pubs la plus économique de Londres, avec des plats à partir de 6 à 9 £ et des boissons 20 à 30 % moins chères que la moyenne. D’autres chaînes comme Greene King et Fuller’s offrent un bon compromis qualité-prix. Recherchez les offres « 2 for 1 » disponibles dans de nombreux pubs le midi en semaine.
Le Sunday Roast
Le dimanche, le Sunday Roast est une tradition britannique incontournable. Ce repas copieux comprend viande rôtie (boeuf, poulet, agneau ou porc), Yorkshire pudding, pommes de terre rôties, légumes de saison et gravy. Pour 12 à 16 £, c’est un repas complet qui tient au corps pour toute la journée. Arrivez avant 13h car les meilleurs pubs affichent complet rapidement.
Chaînes de restauration rapide de qualité
Chaînes britanniques recommandées
Pret A Manger propose sandwichs, salades et soupes fraîches (4 à 7 £). Leon sert une cuisine fast food saine d’inspiration méditerranéenne (6 à 9 £). Itsu offre sushis, nouilles et plats asiatiques légers (5 à 8 £). Nando’s est la référence du poulet grillé piri-piri à partir de 8 £. Wagamama propose des nouilles et currys japonais dès 10 £. Greggs est le roi du snack économique avec ses pasties et saucisses en croûte à partir de 1,50 £.
Pizzas à petit prix
Franco Manca sert des pizzas au levain cuites au feu de bois à partir de 6,50 £. Pizza Pilgrims propose des pizzas napolitaines authentiques à partir de 7 £. Vapiano offre un système de libre-service avec pâtes fraîches à partir de 8 £. Pizza Express propose des offres régulières qui réduisent les prix de moitié sur les plats.
Cuisines ethniques : manger bien pour moins
Cuisine indienne et sud-asiatique
La cuisine indienne est l’une des plus abordables de Londres. Les quartiers de Tooting (restaurants sri-lankais et indiens du sud), Southall (surnommé Little India) et Whitechapel proposent des repas authentiques à prix bas : thali complet à 7 à 9 £, biryani à 6 à 8 £, dosa à 4 à 6 £.
Cuisine chinoise et asiatique
Chinatown, autour de Gerrard Street, offre des restaurants chinois variés. Les dim sum (bouchées vapeur) sont une option économique à 3 à 5 £ le panier. Les cantines comme Wong Kei sont célèbres pour leur service rapide et leurs prix bas (plats à 7 à 10 £). Les restaurants vietnamiens de Kingsland Road à Hackney proposent des pho à 8 à 10 £.
Cuisine turque et moyen-orientale
Dalston et Green Lanes sont le cœur de la communauté turque de Londres. Les grillades turques y sont abondantes et abordables (repas complet entre 8 et 12 £). Les boulangeries turques proposent des pides (pizzas turques) à 5 à 7 £.
Astuces supplémentaires pour économiser
Applications de réduction
Too Good To Go permet d’acheter des surplus alimentaires à prix réduit (souvent 70 % de réduction). Des paniers surprises de Pret A Manger, Paul et autres enseignes sont disponibles pour 3 à 5 £. Groupon offre régulièrement des deals restaurants avec 40 à 50 % de réduction. OpenTable propose des promotions et la possibilité de gagner des points pour des repas gratuits.
L’eau gratuite partout
Les restaurants à Londres sont légalement tenus de fournir de l’eau du robinet gratuite sur demande (tap water). L’eau du robinet londonienne est parfaitement potable. Demandez toujours « tap water please » plutôt que de commander une eau en bouteille à 2 à 3 £. Les fontaines publiques Refill sont également nombreuses.
Cuisiner dans son hébergement
Si vous logez dans un appartement ou une auberge avec cuisine, les supermarchés discount Lidl et Aldi proposent des produits à des prix comparables à la France. Les marchés de fruits et légumes en fin de journée bradent souvent leurs invendus. Un repas cuisiné soi-même revient à 3 à 5 £ par personne.
FAQ : manger pas cher à Londres
Quel est le repas le moins cher à Londres ?
Le meal deal des supermarchés (3,60 à 5 £ pour sandwich + snack + boisson) est imbattable. Pour un repas chaud, Greggs propose des pasties à partir de 1,50 £. Les supermarchés M&S et Tesco ont des plats préparés micro-ondables pour 3 à 5 £.
Où trouver un bon fish and chips pas cher ?
Les chip shops dans les quartiers résidentiels proposent du fish and chips à emporter pour 7 à 9 £. Poppies à Spitalfields et The Golden Hind à Marylebone sont des institutions. Évitez les fish and chips shops des zones touristiques (Westminster, Leicester Square) où les prix sont gonflés et la qualité médiocre.
Les pourboires sont-ils obligatoires ?
Le pourboire n’est pas légalement obligatoire mais culturellement attendu dans les restaurants avec service à table (10 à 12,5 %). Vérifiez toujours si un service charge est inclus dans l’addition. Dans les pubs où vous commandez au bar, le pourboire n’est pas attendu. Pour la street food, pas de pourboire nécessaire.
Peut-on boire l’eau du robinet à Londres ?
Oui, l’eau du robinet à Londres est parfaitement potable et soumise à des contrôles stricts. Tous les restaurants doivent fournir de l’eau du robinet gratuite sur demande. Emportez une gourde réutilisable et utilisez les fontaines publiques du réseau Refill.
N’oubliez pas votre ETA
Pour profiter de la scène culinaire londonienne, obtenez votre ETA avant le départ. Coût : 10 £, validité : 2 ans, traitement : 3 jours ouvrables. Demande sur gov.uk/eta.
À lire aussi
- Londres à moins de 500 euros : guide budget
- Étiquette des pubs au Royaume-Uni : guide pour les Français
- Camden et Shoreditch : guide des quartiers
Source officielle : Pour planifier votre voyage à Londres, consultez Visit Britain et obtenez votre ETA sur gov.uk/eta.
Questions fréquentes
Borough Market (street food variée), Camden Market (cuisines du monde), Brick Lane (curry à £5-7), les pubs avec plats du jour, les meal deals des supermarchés (£3-5), Pret A Manger et Leon (£5-8). Les marchés de Brixton et Tooting offrent aussi d’excellentes options économiques.
Un Full English Breakfast en café coûte £7-12 – c’est copieux et vous tiendra jusqu’au déjeuner. Les ‘greasy spoons’ (cafés populaires) sont les moins chers. Alternative économique : achetez croissants et café chez Tesco ou Greggs (£3-4). Certains hôtels incluent le petit-déjeuner.
L’ETA (£10, environ 12 €) est un coût ponctuel modeste. Pour le budget repas, comptez £20-40/jour selon vos habitudes. Astuce : petit-déjeuner à l’hôtel si inclus, lunch en street food ou meal deal, et dîner dans un pub ou restaurant abordable. L’ETA est valable 2 ans.